تبلیغات

قاصدک پاتوق - لزوم خوردن خرما در ماه رمضان

قالب گراف - مرجع قالب و گرافیک بلاگ دیزاین - سامانه طراحی سایت تبلیغات تبلیغات
  • نویسنده :
  • دوشنبه 9 مرداد 1391 ساعت: 05:14 ب.ظ

  • خرما میوه‌ای مقوی است که مواد معدنی بسیاری همچون آهن، پتاسیم، روی، منگنز دارد. و ویتامین هایی همچون A ، B و E دارد.

    خرما دارای قند زیادی است و حدود ۷۰ درصد آن را کربوهیدرات تشکیل می‌دهد. خرما از جمله میوه‌های شیرینی است که مصرف محدود آن برای بیماران دیابتی نیز مجاز شناخته شده است.
    از جمله خواص خرما، خنثی کردن اسید اضافی معده است. با توجه به اینکه زیادی اسید معده باعث ترش کردن و دل ‌درد می‌شود، هنگام بروز چنین علائمی، ۲ تا ۳ عدد خرمای تازه را له کرده و در مقداری آب جوش بیندازید، سپس هم زده و بنوشید.
    با خوردن یک عدد خرما به همراه شیر، پیش از خواب، خواب راحتی خواهید داشت.
    خرما ضد میکروب است، همچنین سبب هضم غذا می‌شود.
    کلسیم موجود در خرما عامل اصلی استحکام استخوانهاست؛ در ضمن فسفر آن نیز مانع ضعف اعصاب و خستگی می‌شود.
    با توجه به اینکه خرما دارای منیزیم نیز هست و سالمندان نیز برای جبران کاهش کار سلولهای مغزیشان باید غذاهای منیزیم‌دار بخورند، مصرف خرما، منیزیم مورد نیاز آنها را نیز تأمین می‌کند.
    خرما مانع تجمع چربی شده و به دلیل دارا بودن عناصر مفید، دفاع بدن را نیز در برابر امراض بالا می‌برد. علاوه بر این، خرما برای بیماران دارای چربی خون، چاقی و ناراحتی‌های تنفسی مفید است.
    مصرف خرما کار غده تیروئید را نیز تنظیم می‌کند.
    البته لازم به ذکر است که زیاده‌ روی در مصرف خرما برای کبد خوب نبوده و در ضمن فشار خون را بالا برده و سبب پوسیدگی دندانها و همچنین چاقی نیز می‌شود.
    دسته بندی : عمومی،
    نظرات پست
    این نظر توسط Can stretching help you grow taller? در تاریخ شنبه 1 مهر 1396 08:09 ب.ظ ارسال شده است
    Good way of telling, and good piece of writing to take data regarding my presentation subject, which i
    am going to deliver in college.

    این نظر توسط What is leg length discrepancy? در تاریخ شنبه 18 شهریور 1396 05:22 ق.ظ ارسال شده است
    Heya i am for the primary time here. I found this board and I find It truly helpful & it helped me out a lot.

    I'm hoping to present one thing again and help others such as you
    helped me.

    این نظر توسط How long do you grow during puberty? در تاریخ یکشنبه 15 مرداد 1396 06:06 ب.ظ ارسال شده است
    With havin so much content and articles do you ever run into any problems of plagorism
    or copyright violation? My site has a lot of unique content I've either authored myself
    or outsourced but it seems a lot of it is popping it up all over the web without my permission. Do you
    know any methods to help protect against content from being ripped off?
    I'd certainly appreciate it.

    این نظر توسط What causes the heels of your feet to burn? در تاریخ شنبه 7 مرداد 1396 11:32 ب.ظ ارسال شده است
    I like what you guys are up too. This sort of clever work and coverage!

    Keep up the wonderful works guys I've you guys to blogroll.

    این نظر توسط BHW در تاریخ پنجشنبه 24 فروردین 1396 04:18 ق.ظ ارسال شده است
    Hello there! This post could not be written any better!

    Reading through this post reminds me of my previous room mate!
    He always kept chatting about this. I will forward this write-up
    to him. Fairly certain he will have a good read. Many thanks for sharing!

    این نظر توسط manicure در تاریخ پنجشنبه 10 فروردین 1396 07:54 ق.ظ ارسال شده است
    Hi there colleagues, how is everything, and what you wish for to say regarding this article,
    in my view its actually remarkable designed for me.

     
    لبخندناراحتچشمک
    نیشخندبغلسوال
    قلبخجالتزبان
    ماچتعجبعصبانی
    عینکشیطانگریه
    خندهقهقههخداحافظ
    سبزقهرهورا
    دستگلتفکر